Dưới góc độ tử vi học, năm 2026 (Bính Ngọ) mang nạp âm Thiên Hà Thủy (Nước trên trời), nhưng địa chi Ngọ lại thuộc Hỏa cực vượng. Sự giao tranh giữa Thủy và Hỏa, cùng với đặc tính biến động nhanh của Ngọ, báo hiệu một năm mà sức khỏe của 12 con giáp chịu ảnh hưởng mạnh về khí huyết, tim mạch và hệ thần kinh.

Dưới đây là dự đoán chi tiết sức khỏe năm 2026:

1. Nhóm chịu áp lực lớn (Trực – Xung Thái Tuế)

Tuổi Ngọ (Trực Thái Tuế): Gặp cục diện “Tự Hình”, tâm lý dễ bất ổn, nóng nảy sinh ra “tâm bệnh”. Cần đặc biệt chú ý đến tim mạch, huyết áp và chứng mất ngủ. Hạn chế làm việc quá sức gây đột quỵ.
Tuổi Tý (Xung Thái Tuế): Thủy – Hỏa xung khắc dữ dội. Sức đề kháng giảm sút. Cần đề phòng các bệnh về thận, bài tiết và tai nạn liên quan đến sông nước hoặc xe cộ.

2. Nhóm Tam Hợp nhưng vượng Hỏa (Dần – Tuất)

Tuổi Dần & Tuất: Dần – Ngọ – Tuất tạo thành Hỏa cục. Dù sự nghiệp tốt nhưng sức khỏe dễ bị “thiêu đốt”. Dễ mắc các bệnh viêm nhiễm cấp tính, sốt cao, nhiệt miệng hoặc nóng trong người. Cần uống nhiều nước, ăn đồ mát để cân bằng.

3. Nhóm bị Khắc chế (Thân – Dậu – Mão)

Tuổi Thân & Dậu (Hành Kim): Hỏa khắc Kim. Năm 2026 là năm yếu thế về sức khỏe hô hấp. Cần chú ý phổi, họng, phế quản và các bệnh ngoài da. Xương khớp cũng dễ đau nhức khi trái gió trở trời.
Tuổi Mão (Phá Thái Tuế): Mộc sinh Hỏa quá nhiều làm Mộc bị suy kiệt. Chú ý chức năng gan, mật và thị lực (mắt). Tránh thức khuya và uống rượu bia.

4. Nhóm Bình hòa & Tương hại (Sửu – Tỵ – Mùi – Thìn – Hợi)

Tuổi Sửu (Hại Thái Tuế): Dễ gặp vấn đề về tiêu hóa, dạ dày do lo âu. Tinh thần dễ sa sút, cần học cách buông bỏ áp lực.
Tuổi Tỵ & Mùi: Cùng hành Hỏa/Thổ khô. Cần đề phòng các bệnh về máu huyết, tiểu đường. Tuổi Mùi cần chú ý thêm về tiêu hóa.
Tuổi Thìn: Sức khỏe ổn định, nhưng cần chú ý an toàn lao động, tránh các chấn thương phần mềm.
Tuổi Hợi: Thủy của Hợi giao tranh với Hỏa của năm. Tâm trạng thất thường, dễ bị stress, đau đầu. Cần chú ý cân bằng nội tiết tố.

🌟 Lời khuyên chung cho năm Bính Ngọ 2026

Năm Hỏa vượng, khí nóng bốc lên cao. Để giữ gìn sức khỏe, 12 con giáp nên ưu tiên nguyên tắc “Dưỡng Âm, Tiềm Dương”:

Chế độ ăn: Tăng cường thực phẩm tính mát (rau xanh, canh, nước) để hạ hỏa.
Vận động: Tránh vận động quá mạnh gây mất nước đột ngột; ưu tiên bơi lội hoặc thiền định.
Tâm thái: Giữ tâm bình khí hòa là liều thuốc tốt nhất để khắc chế năng lượng nóng nảy của năm Ngọ.